Voici les quatre premières :
1/ Établissement de la relation et clarification des attentes :
La première séance ou les premières minutes sont souvent dédiées à la création d’un climat de confiance. Nous discutons ensemble des objectifs de l’accompagnement, de la méthode de travail, des attentes mutuelles et des règles de confidentialité.
Je m’assure que vous êtes à l’aise et clair sur ce que vous voulez accomplir.
2/ Définition de l’objectif de la séance :
Chaque séance commence par une clarification de votre objectif spécifique pour cette rencontre. Il peut s’agir d’une problématique à résoudre, d’une prise de décision ou d’une exploration personnelle. Je vous pose des questions pour m’assurer que l’objectif est bien défini et mesurable.
Par exemple : « Qu’aimeriez-vous avoir résolu à la fin de cette séance ? »
3/ Exploration et questionnement :
Comme vu la semaine dernière, j’utilise des questions puissantes pour vous aider à explorer vos pensées, vos émotions, vos croyances et vos comportements. Ces questions permettent de creuser plus profondément et d’identifier les véritables enjeux ou blocages.
Mon écoute active est cruciale à ce moment de la séance. Je reformule, reflète ou donne des retours pour clarifier votre pensée.
4/ Identification des obstacles et des ressources :
Je vous aide à identifier les obstacles internes – peurs, croyances limitantes – ou externes qui vous empêchent d’avancer. En même temps, je met en lumière les ressources, forces ou opportunités dont vous disposez.
Je peux utiliser des outils spécifiques, comme des exercices d’introspection, des cartes mentales, des tests de personnalité…
Vous voulez connaitre la suite ? Ne ratez pas la publication de la semaine prochaine.
Et en attendant si on prenait rendez-vous ?
Je suis Maryline, Experte en développement personnel. Ma mission est d’aider mes clients à bouger, à avancer, à sortir de leur zone de confort pour définir une vision claire de leurs objectifs, pour aller dans le sens à donner à sa vie.
Je vous reçois en présentiel, par visio ou par téléphone en toute confidentialité, avec plaisir et bienveillance.
Maryline Morin
Cabinet Libergie
89 rue du Général Leclerc – 45200 MONTARGIS
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