Qu'est ce que nous travaillons lors d'un coaching personnalisé ?
Une rentrée « Zen »
Si vous ne l’avez pas encore fait en cette fin septembre, préparez votre esprit à aborder de façon dynamique les...
Un esprit sain dans un corps sain…
Si vous êtes plutôt dynamique et que vous avez fort à faire dans les prochains mois, il est important de...
Votre rentrée avec Libergie
Et si vous vous offriez un corps et un esprit au top pour cette rentrée ?
Apprendre à s’aimer d’abord – Episode 2
En développant l’amour de soi, c’est avant tout s’interroger sur ce que l’on aime chez soi et ainsi de mettre...
Apprendre à s’aimer d’abord – Episode 1
C’est une première étape vers la confiance en soi surtout si vous avez vécu des expériences qui vous font croire...
Calmez votre anxiété grâce à vos 5 sens !
Nos émotions sont intimement liées à nos sens ! L’odeur du café du matin n’a-t-elle jamais eu le pouvoir de...
Vive l’été !
C’est la période des congés. Si vous partez en vacances, ou si vous restez chez vous mais que la pause...
C’est l’été : + de créativité pour + de bien-être !
C’est en libérant votre créativité que vous libérerez votre anxiété !
Comment passer un bel été ?
Vous attendez tous cette saison avec impatience, et c’est l’occasion pour être plus décontracté.
Coaching d’été
Vous partez en vacances ? Vous travaillez ? Quelle que soit votre activité, l’été est une saison apaisante, revigorante et...
Développez votre force mentale !
Un des avantages de cette force est par exemple de pouvoir surmonter votre peur, un des principaux inhibiteurs du comportement...
Prenez conscience de vos forces et de vos faiblesses !
« Une bonne faiblesse vaut mieux qu’une mauvaise force » Charles Aznavour.
Quel est mon état d’esprit ? Le Mindset
Posez-vous des questions sur votre vie actuelle. Qu’est-ce qui va bien en ce moment ? Quels sont les problèmes ?
Gérer les hauts et les bas émotionnels !
« Dans l’homme, il y a des profondeurs qui descendent jusqu’au plus bas des enfers, et des hauteurs qui s’élèvent...
Retrouvez ici toutes les acutalités de Libergie.