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Calmez votre anxiété grâce à vos 5 sens !
Nos émotions sont intimement liées à nos sens ! L’odeur du café du matin n’a-t-elle jamais eu le pouvoir de...
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Vive l’été !
C’est la période des congés. Si vous partez en vacances, ou si vous restez chez vous mais que la pause...
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A vos crayons !
Pour explorer votre pensée visuelle, dessinez !
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C’est l’été : + de créativité pour + de bien-être !
C’est en libérant votre créativité que vous libérerez votre anxiété !
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Comment passer un bel été ?
Vous attendez tous cette saison avec impatience, et c’est l’occasion pour être plus décontracté.
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Coaching d’été
Vous partez en vacances ? Vous travaillez ? Quelle que soit votre activité, l’été est une saison apaisante, revigorante et...
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Développez votre force mentale !
Un des avantages de cette force est par exemple de pouvoir surmonter votre peur, un des principaux inhibiteurs du comportement...
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Prenez conscience de vos forces et de vos faiblesses !
« Une bonne faiblesse vaut mieux qu’une mauvaise force » Charles Aznavour.
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Quel est mon état d’esprit ? Le Mindset
Posez-vous des questions sur votre vie actuelle. Qu’est-ce qui va bien en ce moment ? Quels sont les problèmes ?
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