Actualités

Préoccupations « banales » ou rumination ?

Trois éléments les différencie :

  • La répétition des pensées à caractère négatif qui concernent le passé ou l’avenir ;
  • L’absence d’action corrective constructive.
  • La déformation de la réalité par les émotions.

Vos ruminations dépendent la plupart du temps de vos émotions récentes ou anciennes, et sont liées à vos souvenirs, à vos doutes sur l’estime de vous-même ! 

Vos émotions négatives seront alors disproportionnées. A cause d’elles vous perdez alors votre esprit créateur et vous prenez moins de décisions.

Pour vous aider à sortir de ces ruminations mentales, je vous accompagne en mettant en place avec vous une recherche de solution active. Revenez à des pensées positives grâce au coaching !

Je vous reçois avec plaisir en présentiel, par visio ou par téléphone en toute confidentialité, avec plaisir et bienveillance.

Maryline Morin

Cabinet Libergie

89 rue du Général Leclerc – 45200 MONTARGIS

06.73.88.44.02 | maryline.morin@libergie.coach | www.libergie.coach

#marylinmorin #coachingdevie #coachingprofessionnel #montargis #developpementpersonnel #vie