La méditation guidée
La méditation est une pratique qui consiste à focaliser son attention sur la qualité de ses pensées afin d’agir sur son état « d’être », ses actions, ses interactions, sa vie !Ce moment vous permet de faire une pause pour prendre conscience de ce qui se passe en vous : la respiration, les sensations corporelles, le flot des pensées, les émotions, les ressentis…
C’est pour ces raisons que j’ai inclus cette nouveauté dans ma pratique de coach de manière à faire réellement une pause, et pouvoir mieux réfléchir sur la connaissance de soi, sur la mise en place de ses objectifs, sur ce que l’on veut vraiment dans sa vie….
L’esprit libre permet les progressions de développement personnel de votre vie.
Pour en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter.
La séance de méditation guidée de 10 minutes environ, que vous choisissez parmi plusieurs thèmes, est offerte* et peut avoir lieu en début ou fin de séance, à définir avec votre coach.
Vivez une expérience personnalisée et complète grâce à cet apport bien-être lors de vos séances.
Maryline Morin
Cabinet Libergie
89 rue du Général Leclerc – 45200 MONTARGIS
06.73.88.44.02 | maryline.morin@libergie.coach | www.libergie.coach
#marylinmorin #coachingdevie #coachingprofessionnel #montargis #developpementpersonnel #vie
*Voir conditions au cabinet