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La période estivale est un moment propice pour faire le grand vide, faire le point sur sa vie, sur ses priorités.
Ce moment est également synonyme de départ, de changement d’air, d’activité intense… Mais comment se régénérer, se ressourcer ?

Voici trois clés pour vous aider :

1/ Se préparer à ralentir (oui l’organisme a besoin de temps pour se remettre des turbulences).

2/ Prévoir des moments de vide, de farniente, la sieste, la contemplation, la rêverie…

3/ Se recentrer sur son monde intérieur : profitez-en pour tenir un journal intime de 15mn d’écriture par jour pour y déposer vos pensées, faire le point, prendre du recul, et analyser.

Prenez du plaisir et amusez-vous bien.

Je vous reçois avec plaisir en présentiel, par visio ou par téléphone en toute confidentialité, avec plaisir et bienveillance.

Maryline Morin

Cabinet Libergie

89 rue du Général Leclerc – 45200 MONTARGIS

06.73.88.44.02 | maryline.morin@libergie.coach | www.libergie.coach

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