Le coaching des adolescents
Découvrez un article spécial sur l'accompagnement en coaching de vos ados.Grandir, cela veut dire acquérir autonomie et responsabilité.
L'adolescent est tiraillé entre la quiétude de l'enfance et son aventureux besoin de s'accomplir.
Que permet le coaching d'un adolescent ?
Durant le mois d’août, vous avez découvert le dossier spécial sur le coaching des adolescents sur ma page Facebook.
En voici le détail.
Les adolescents ont besoin d’une écoute qui ne soit pas dans le jugement et ils réagissent très vie au coaching car ils apprécient de :
- Poser un cadre et ses limites
- Définir leurs besoins et apprendre à les exprimer
- S’affirmer en étant une personne
- Prendre des décisions et faire des choix
- Se fixer des objectifs et les atteindre car c’est très gratifiant pour eux
- Prendre du recul sur des situations ou des problèmes qu’ils rencontrent.
Que permet le coaching d’un adolescent ?
- Comprendre les changements qui le bouleversent
- Faire le deuil de son enfance tout en la gardant en soi
- Augmenter la confiance en soi
- Travailler sur ses talents
- Agir sur ses besoins
- L’accompagner vers l’autonomie
- Oser s’affirmer dans le respect de soi et des autres
- Trouver un sens à ses études et sa vie en général
- se fixer des objectifs réalistes et atteignables
- Mieux gérer le stress lié aux 4 changements :
- Physiologiques avec la puberté et les changements hormonaux
- Psychologiques avec sa lecture du monde environnant qui n’est plus la même
- Affectives avec l’éloignement par rapport à ses parents et l’importance donnée aux amitiés
- Sociales avec l’insertion au sein des groupes sociaux qui ne sont plus ceux de l’enfant et pas encore ceux de l’adulte
- Améliorer ses relations aux autres et sa communication
- Apprendre à observer son corps, ses sentiments et ses sensations
- Bâtir et concrétiser un projet professionnel
- Accepter les difficultés et potentiel pour prendre conscience des opportunités que cela peut lui offrir….
En tant qu’adolescent, être accompagné, c’est tout d’abord comprendre ce que l’on peut et veut obtenir dans cette période de changement.
C’est donc à partir de la situation présente que l’on démarre le coaching, et pour aller vers un objectif précis, co-construit avec le coach.
Le coaching d’adolescent s’adresse aux jeunes à partir de 12 ans. Cela lui permet de mieux comprendre la période qu’il traverse et d’atteindre un ou des objectif(s) qu’il se fixe grâce à ses propres ressources.
Voici quelques exemples abordés lors d’un coaching d’adolescent :
- Coopérer plus activement au sein du foyer
- Optimiser son temps travail / loisirs
- Manger et dormir mieux
- Gérer son argent de poche
- Mieux communiquer avec ses parents et son entourage
- Se respecter et se faire respecter
- S’informer sur la sexualité
- Bien travailler pour réussir son examen
- Choisir une orientation professionnelle
- Gagner en autonomie
- …
Comment se déroulent les séances ?
Accord tripartite avec les parents (si nécessaire et demandé).
Un dizaine de séance est nécessaire au bon déroulé de l’accompagnement dans l’atteinte de l’objectif.
- Rappel du cadre et de la déontologie – Clarification des objectifs
- La situation présente, que se passe t-il ?
- La situation désirée, que veux-tu ?
- Aborder les talents et les valeurs (renforcement de la confiance en soi)
- Aborder les besoins et le respect des personnes (renforcement de la confiance en soi)
- Travailler sur la communication (renforcement de la confiance en soi)
- Proposer une séance de créativité
- Travailler sur les ressources, options et obstacles
- Bilan du coaching
- Rendez-vous tripartite avec restitution de l’adolescent et complément du coach si nécessaire.
N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez en savoir plus sur cet accompagnement.