La confiance en soi : s’affirmer !
« La qualité de notre relation aux autres dépend intrinsèquement de la relation que nous avons avec nous-même » Frédéric Lenoir (sociologue).En développant « l’affirmation de soi » vous aurez un pouvoir sur votre façon de communiquer et une manière de vous ajuster relationnellement tout en restant fidèle à vous-même !
S’affirmer c’est avoir une capacité à s’exprimer et à défendre ses droits sans empiéter sur ceux des autres.
Si vous souffrez d’un manque de confiance en vous, que ce soit dans vos relations personnelles ou d’affaires, vous aurez du mal à affirmer vos opinions de peur de ne pas plaire, et vous passerez ainsi à côté de nombreuses opportunités !
Parmi les outils que je vous propose lors de mon accompagnement personnalisé, vous travaillerez, entre autres, sur les thèmes suivants :
- Savoir accepter une critique,
- Exprimer son ressenti,
- Oser refuser,
- Savoir dire oui ou demander,
- Développer son autonomie…
Etre acteur de la relation, c’est ne pas subir et savoir donner la réplique en restant en contact permanent avec ses propres priorités, désirs, besoins et limites.
Un grand sujet que je me ferais le plaisir d’explorer avec vous.
Je vous reçois en présentiel dans le respect des gestes barrières, et également par visio ou par téléphone.
Maryline Morin
Cabinet Libergie
89 rue du Général Leclerc – 45200 MONTARGIS
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