La confiance en soi : Développer l’estime de soi
La confiance en soi et l’estime de soi sont les deux piliers d’une vie équilibrée et épanouie, et permettent votre stabilité émotionnelle.L’estime de soi c’est une attitude intérieure qui consiste à se dire qu’on a de la valeur, qu’on est unique et qu’on est aimé.
Et cela dépendra de votre fidélité envers vous-même : vos valeurs, vos besoins et vos émotions.
Au contraire de la confiance en soi qui est plus en rapport avec vos capacités, l’estime de soi reflète plutôt vos valeurs.
J’utilise des outils pour vous accompagner :
- Vous travaillez sur votre discours intérieur,
- Vous identifiez vos points forts ainsi que vos peurs pour en faire des alliées,
- Vous écartez les pensées négatives,
- Vous actionnez les leviers de motivation etc…
Vous voulez en savoir plus ? Je vous reçois en présentiel dans le respect des gestes barrières, par visio ou par téléphone.
Maryline Morin
Cabinet Libergie 89 rue du Général Leclerc – 45200 MONTARGIS
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