Le lâcher prise (partie 1)

Comment définir le lâcher prise ?

Votre coach a des choses à vous dire

Prendre soin de son mental surchargé (je rumine, je rumine, je rumine….)

Café Coach : votre rendez-vous du 13 octobre

Et si vous lâchiez prise pour retrouver votre sérénité ? Ne serait-ce que pour vous délester de ce poids et...

Votre coach a des choses à vous dire…

La zone de confort est un ensemble d'habitudes que nous entretenons. Ce sont à la fois des comportements que nous...

Votre coach a des choses à vous dire…

Rien de mieux que de m’adresser à vous directement. Ce mois-ci je vous ai concocté trois mini-vidéos sur des sujets...

Coachez-vous !

La rentrée des classes ou au travail, la course et les courses, les projets professionnels ou de vie….

Café Coach : Reprenez le contrôle sur votre emploi du temps !

Et si vous appreniez à mieux gérer votre temps ? Café Coach, un atelier de coaching de 2 heures pour...

Etre accompagné à la rentrée

Et maintenant ça y est, pour certains les vacances c’est terminé, et bonjour septembre !

Osez le changement

Préparez un changement, que ce soit dans le cadre professionnel, ou pour améliorer ses relations avec les autres, pour apprendre...

Les 3 clés

La période estivale est un moment propice pour faire le grand vide, faire le point sur sa vie, sur ses...

Atelier Sophro-coach

Allier coaching et sophrologie, c’est une idée de Maryline et Sylvie qui vous proposent chaque mois un apéro sophro-coach sur...

Repos et recentrage sur soi

Si vous partez en vacances en août je vous souhaite de passer de bons moments en famille et entre amis.

La procrastination

Mais quel est donc ce fléau ? La tendance à remettre systématiquement au lendemain des tâches ou des décisions liées...

Le miracle du coaching

Lors de nos séances, découvrez les exercices et les outils utilisés pour atteindre vos objectifs.

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