Comment entrainer son intuition ? Episode 2

Voulez-vous tester votre intuition par des exercices très simples qui n’ont pas grandes conséquences ?

Qu’est-ce que l’intuition ? Episode 1

Avez-vous déjà pris une décision sans trop savoir pourquoi mais qui s’est révélée être la meilleure solution possible ?

ATELIER SOPHRO-COACH

Sylvie et moi-même serons heureuses de vous accueillir ce mercredi 9 novembre à 19h15 pour un nouvel atelier SOPHRO-COACH sur...

La gestion du stress

Il faut d’abord comprendre son mécanisme ! Le stress est une réaction physiologique et psychologique qui n’est ni bon ni...

La rumination mentale

Préoccupations « banales » ou rumination ?

Le lâcher prise (Partie 2)

Lâcher prise n’est pas chose aisée, et cela s’effectue en plusieurs étapes.

Le lâcher prise (partie 1)

Comment définir le lâcher prise ?

Votre coach a des choses à vous dire

Prendre soin de son mental surchargé (je rumine, je rumine, je rumine….)

Votre coach a des choses à vous dire…

La zone de confort est un ensemble d'habitudes que nous entretenons. Ce sont à la fois des comportements que nous...

Votre coach a des choses à vous dire…

Rien de mieux que de m’adresser à vous directement. Ce mois-ci je vous ai concocté trois mini-vidéos sur des sujets...

Coachez-vous !

La rentrée des classes ou au travail, la course et les courses, les projets professionnels ou de vie….

Etre accompagné à la rentrée

Et maintenant ça y est, pour certains les vacances c’est terminé, et bonjour septembre !

Osez le changement

Préparez un changement, que ce soit dans le cadre professionnel, ou pour améliorer ses relations avec les autres, pour apprendre...

Les 3 clés

La période estivale est un moment propice pour faire le grand vide, faire le point sur sa vie, sur ses...

Atelier Sophro-coach

Allier coaching et sophrologie, c’est une idée de Maryline et Sylvie qui vous proposent chaque mois un apéro sophro-coach sur...

Retrouvez ici toutes les acutalités de Libergie.